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一.游泳能讓瘦寶寶變強(qiáng)壯嗎

游泳是一項(xiàng)很好的全身有氧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗膶?dǎo)熱性和密度要比空氣大得多，所以游泳相對(duì)于其他體育活動(dòng)，消耗的熱量要多得多。再加上水溫比體溫低，游泳時(shí)身體需要釋放更多的熱量。隨著大量體能的消耗，在中樞神經(jīng)的作用下，人體會(huì)啟用存儲(chǔ)在肝臟和肌肉的能量來(lái)維持正常的生理活動(dòng)，這便能增強(qiáng)孩子的食欲，提升代謝能力，增強(qiáng)消化道功能，也就是會(huì)讓孩子感到饑餓。這樣孩子吃飯時(shí)也不再挑食了，痩寶寶也會(huì)慢慢變得強(qiáng)壯起來(lái)。

游泳除了能讓孩子增重外，還能提升免疫力，使其肌肉更強(qiáng)壯，對(duì)鍛煉骨骼的柔韌性和靈活性很有幫助，能促進(jìn)骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)發(fā)育，因此，家有瘦寶寶，不妨讓他去學(xué)一學(xué)游泳。

二.寶寶游泳的注意事項(xiàng)

1.寶寶剛吃完奶不要去游泳，最好吃奶后1小時(shí)再去游泳。

2.新生寶寶游泳前一定要貼防水護(hù)臍貼。

3.寶寶游泳前，要認(rèn)真檢查游泳圈的安全性，比如有沒(méi)有漏氣、保險(xiǎn)按扣是否結(jié)實(shí)牢固、型號(hào)是否匹配等。

4.給寶寶套好游泳圈后，要慢慢將他放入泳池中。

5.寶寶游泳期間，家長(zhǎng)一定要在旁看護(hù)，不要玩手機(jī)或做其他事。

6.寶寶游完泳后，要立即擦干身上水跡，用毛巾包裹起來(lái)，并取下游泳圈。

7.新生兒游泳后，要及時(shí)撕掉防水護(hù)臍貼，用75%的酒精消毒液護(hù)理寶寶肚臍。