目前關(guān)于到食用益生菌的幾大誤區(qū)分別是什么這一類的信息是很多小伙伴們都非常關(guān)心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關(guān)于食用益生菌的幾大誤區(qū)分別是什么方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息，小編就收集了一些相關(guān)的信息分享給大家。

1.擅自減少用量

益生菌不是補(bǔ)品，不存在吃的量少或者是量多。反而益生菌易氧化，更應(yīng)該吃夠量，否則吃了可能沒(méi)有效果。

2.水溫過(guò)燙

益生菌是活性菌，同時(shí)是厭氧菌。不僅會(huì)被氧氣殺死，同時(shí)會(huì)被高溫燙死。因此，在沖泡益生菌時(shí)，要選擇合適的水溫，大約37度，跟我們腸道的溫度相近是最好的。

3.存放時(shí)間太久

益生菌即是厭氧菌，那么就需要隨泡隨吃，放時(shí)間久了就會(huì)失去活性，喝了也起不到應(yīng)有的作用。