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1、蓮藕

寶寶肚子脹氣，媽媽可以多吃一些蓮藕。蓮藕能夠清熱涼血，有利于脾胃健康，并且吃蓮藕可以讓寶寶肚子脹氣的情況獲得緩解。寶寶還不會吃東西，但是媽媽可以吃一些蓮藕，也有利于緩解寶寶的肚子脹氣。

2、山楂

寶寶肚子脹氣，媽媽可以多吃一些山楂。山楂能夠起到改善積食，緩解脹氣的作用，媽媽吃了山楂，就可以通過母乳將山楂的營養(yǎng)成分傳遞給寶寶。這樣寶寶肚子脹氣的狀況可以得到緩解。

3、白蘿卜

寶寶肚子出現(xiàn)脹氣，媽媽盡可能吃一些白蘿卜，白蘿卜具有理氣通脹的效果，可以讓寶寶的肚子脹氣狀況得到一定程度的緩解。