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1 蘋(píng)果： 蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)元素豐富而且還有保健的功能，是寶寶各個(gè)時(shí)期的健康食品。蘋(píng)果內(nèi)富含鋅，可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，提高食欲。蘋(píng)果可補(bǔ)充鈣、磷等寶寶需要的微量元素。

2 香蕉： 香蕉的鉀含量豐富，幫助寶寶消化。香蕉有助于提高寶寶記憶力。另外香蕉中還含有大量的微量元素和維生素，使人身心愉悅。香蕉吃起來(lái)也非常方便，不用蒸煮，直接壓成泥給寶寶吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做餅等，增加甜味口感。

3 櫻桃： 櫻桃的鐵的含量比較高，而且維生素A含量與胡蘿卜素的含量也非常高。另外櫻桃中還含有大量的維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。對(duì)預(yù)防寶寶缺鐵性貧血也非常有好處。櫻桃可以直接打成泥給寶寶吃。

4 火龍果： 火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉很細(xì)嫩，適合寶寶吃。輔食初期的寶寶不宜多吃，少量為好?？梢灾苯訅撼赡辔箤殞毘裕挥眠M(jìn)行任何處理。

5 橘子： 把橘子對(duì)切成兩半后用專(zhuān)用壓汁機(jī)炸成汁。給寶寶喂食前加入等量的溫開(kāi)水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。