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1、找準(zhǔn)穴位。

在艾灸時，必須確定好艾灸的穴位，再進行施灸，以保證艾灸的效果。

2、防止?fàn)C傷。

在艾灸時，很多人容易被艾灸燙傷，因此要自己控制好施灸的溫度，以免發(fā)生燙傷。

3、注意艾灸時間。

必須要保證一定的施灸時間，并且在特定的時間內(nèi)不能施灸，例如飯前空腹或飯后等時間點進行艾灸。

4、適宜人群。

雖然一般人都對艾灸不會有不良反應(yīng)，但在施灸后如果出現(xiàn)頭暈眼花、惡心心慌等現(xiàn)象，應(yīng)立即停止艾灸。