如果青少年是真性近視，那么是沒有任何方法可以自然恢復視力的，真性近視惟獨矯正，平時我們佩戴的眼鏡都是屬于矯正。

有一部分青少年，在近視之后不想佩戴眼鏡，在即使看不清黑板和遠處的東西，或者是在平時學習看書和寫字的時候，寧愿眼睛都要貼在書本上，也不打算佩戴眼鏡，一些青少年認為，佩戴眼鏡一是不美麗，二是戴了眼鏡之后眼睛的近視度數會越來越嚴峻，以后就再也摘不掉眼鏡了。

初三網小編在這里提醒患有近視眼的青少年，最好是佩戴一副合適的眼鏡，如果明知道自己近視了，還不去佩戴眼鏡，這樣會使眼睛容易疲勞，而眼疲勞會加重近視的度數，進一步還會引發(fā)外斜。至于，佩戴近視眼鏡，度數會加深的問題，這是錯誤的說法，但是前提是青少年要到專業(yè)的地方配鏡。

想要有效的防止近視度數的增加，那么就要合理操縱自己用眼的時間?，F在電子產品是導致青少年近視的主要原因之一，電腦、手機使用時間長會對眼睛造成很大的損害，而青少年經常熬夜打游戲、玩手機，這些都會使近視的度數增加，所以家長一定要監(jiān)督青少年玩手機和電腦的時間。

在學習也是，用眼一段時間之后，就要使眼睛放松一下，做做眼保健操來緩解一下眼疲勞，多轉轉眼珠，讓眼部的血液循環(huán)通暢，看一下遠處的物體之后，再看一下近處的物體，這樣遠近的交換看幾次后，可以有效的消除眼疲勞。

青少年不要總是呆在家中一味的學習，或者玩手機和電腦，多進行戶外的鍛煉對視力的恢復很有幫助。尤其是球類的活動，因為當我們的眼睛追著一個點進行移動的時候，睫狀肌在不斷放松收縮。這樣能夠提高眼部的血液灌注量，促進眼部的新陳代謝的同時，減輕眼部疲勞。

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