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1 喝蔥白水

取蔥5根，取下蔥白洗凈，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分鐘，加入少量白糖，裝入奶瓶，等到溫度適合時讓寶寶喝。

2 鹽水滴鼻

把1小勺鹽放入240毫升溫水中，裝在用過的眼藥水空瓶里，把寶寶抱正，向兩個鼻孔里各滴1滴，然后讓寶寶躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干凈。

3 濕巾擦鼻

準備1條小毛巾，用溫水浸濕，然后在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦，重復(fù)多次，鼻涕或鼻塞物被水軟化后就很容易被擦掉。如果在寶寶臨睡前用溫的濕毛巾擦完鼻子，再往枕頭上滴1～2滴清涼油或薄荷水，睡覺時他的鼻子會更舒服些。

4 用吸鼻器吸出鼻涕

如果寶寶比較小，不會擤鼻涕，可以用吸鼻器幫助寶寶吸出鼻子，注意吸的時候不要太用力，擤出鼻涕后寶寶會感到鼻子通暢一些了。

因為感冒時鼻涕是身體免疫的一種表現(xiàn)，感冒病毒在鼻腔組織細胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以將大量繁殖出的病毒帶出身體，是身體排毒的一種方式，因此要及時清理掉鼻涕。