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1.溫水擦浴法。

家長可以給發(fā)燒的孩子用溫水擦浴身體，一方面促進(jìn)血液的循環(huán)，另一方面讓水帶走孩子身上的熱量，這樣能夠有效幫助發(fā)燒的孩子降溫。

2.喝熱水降溫。

由于熱水的溫度偏高，喝下之后會使人發(fā)汗，從而起到散熱的效果。所以當(dāng)寶寶不適合吃退燒藥時，家長可以讓寶寶多喝點熱水來降溫，如果寶寶是由于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的發(fā)燒，喝熱姜水的效果會更好。

3.退熱貼降溫。

退熱貼是近些年來非常流行的一種物理降溫產(chǎn)品，由于使用起來很方便受到家長們的青睞。家長可以選擇適合孩子的退熱貼，然后按照需要將退熱貼剪成合適大小，貼在孩子的額頭、后脖處、腹股溝、腋下等處。

4.注意空氣流通。

在孩子發(fā)燒的時候，家長要讓空氣流通起來，千萬不能讓孩子捂汗，這樣可能引起熱量的積聚，對孩子降溫不利。