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1 誤區(qū)一：夜晚在樹(shù)底下乘涼

盛夏的夜晚，很多家長(zhǎng)喜歡帶著寶寶在樹(shù)下乘涼，這種做法是不可取的。

盛夏時(shí)，白天樹(shù)下的溫度確實(shí)要低一些，讓人感覺(jué)涼爽舒適，因?yàn)闃?shù)冠能反射和吸收大氣中的一部分熱量，而且樹(shù)葉能吸收二氧化碳，釋放氧氣?？傻搅艘雇?，情況就完全不同，樹(shù)下反而比空曠的地方要悶熱。因?yàn)樘?yáng)下山后，樹(shù)下地面散熱受到樹(shù)冠的阻擋，散熱更慢，而且二氧化碳較多。因此盛夏的夜晚，不宜帶寶寶在樹(shù)下乘涼，而是應(yīng)到空曠的地方乘涼。

2 誤區(qū)二：中暑后大量飲水

很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶中暑后，身體脫水了，因此會(huì)給寶寶大量飲用白開(kāi)水，事實(shí)上這種做法也是不科學(xué)的，雖然喝白開(kāi)水可以補(bǔ)充水分，但是人在失水狀態(tài)下，喝太多的白開(kāi)水，就會(huì)產(chǎn)生排出去的反應(yīng)，結(jié)果反而又回到失水狀態(tài)。正確的做法是，讓寶寶喝些淡鹽水或者鮮果汁。

3 誤區(qū)三：穿淺色衣物更涼快

很多人認(rèn)為穿淺色衣服會(huì)涼快，其實(shí)太淺的顏色會(huì)反射紫外線，易傷害皮膚。而紅色光波最長(zhǎng)，可大量吸收紫外線，因此夏季寶寶穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。家長(zhǎng)給 孩子選購(gòu)時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的紅色棉布衣服，款式寬松、色彩鮮艷的衣服讓寶寶更舒適。

4 誤區(qū)四：大量喝綠豆湯、涼茶

不少家長(zhǎng)喜歡讓孩子喝綠豆湯和涼茶來(lái)防暑降溫。綠豆湯和涼茶雖好，但不要多喝，更不能當(dāng)水喝。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，屬于寒涼體質(zhì)的人，比如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉等癥狀者，不能多喝綠豆湯和涼茶，否則會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，更不能大量飲用，以免對(duì)腸胃功能造成影響。