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1.首先可能是因?yàn)樗攮h(huán)境不夠安穩(wěn)。如果溫度過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。也會(huì)造成寶寶經(jīng)常醒的現(xiàn)象。所以在寶寶入睡前一定要調(diào)整好室內(nèi)溫度。這樣不僅可以讓寶寶更好的休息，也避免了因?yàn)闇夭钭兓o寶寶帶來(lái)其他的病癥。

2.其次，如果寶寶經(jīng)常醒的話，可能是因?yàn)樗攮h(huán)境不夠安靜。如果室內(nèi)有噪音或者是房間內(nèi)很明亮的話，也會(huì)影響寶寶的睡眠。還有可能就是寶寶在睡前沒有吃飽，睡夢(mèng)中感覺到餓就會(huì)醒來(lái)。所以，在寶寶睡覺之前可以給寶寶吃一次奶，這樣可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)，也可以給寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。

3.還有可能是因?yàn)閷殞氃谒巴嫱婢呋蛘呤瞧渌颍斐稍斐蓪殞毺^(guò)興奮，這樣寶寶也會(huì)入睡困難。所以在睡前盡量不要逗弄寶寶，也不要隨便嚇唬寶寶，以免因?yàn)樯窠?jīng)過(guò)于興奮難以入睡。