目前關于到寶寶不吃飯怎么辦如何有效的解決這一類的信息是很多小伙伴們都非常關心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關于寶寶不吃飯怎么辦如何有效的解決方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息，小編就收集了一些相關的信息分享給大家。

1、給寶寶腸胃減輕負擔。如果發(fā)現(xiàn)自家的寶寶不愛吃飯，就要注意節(jié)制寶寶飲食，避免讓寶寶吃油炸食物，也不要吃太多的冰激凌之類的甜冷飲品，吃飯前不要讓寶寶吃零食點心，這樣可以讓寶寶在吃正餐的時候更有食欲一些。

2、適當補鋅。當寶寶缺鋅的時候會導致厭食，所以寶寶不愛吃飯的時候，家長應該帶著寶寶到醫(yī)院做一個微量元素的檢查，如果確診是缺鋅導致的，可以適當?shù)某砸恍┭a鋅的制劑進行治療，平時也可以多吃一些含鋅豐富的食物，比如豬肝，各種海產(chǎn)品，核桃，瘦肉，花生等，一般寶寶不缺鋅后，胃口就會變好。

3、增加孩子的活動量。平時要注意適當增加寶寶的活動量，尤其應該帶著寶寶多在戶外活動，這樣可以促進寶寶身體內(nèi)的新陳代謝，寶寶感覺到饑餓了，才會更愿意吃飯。但是要注意在飯前30分鐘內(nèi)不宜進行活動量太大的運動，以免興奮過度，影響食欲和消化，也不適合在飯后立即運動，以免導致腸胃不適。