大家好，小堂為大家解答以上問(wèn)題。1克脂肪提供多少kcal能量，1g脂肪提供多少kcal能量目前這個(gè)還是有很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

解答：

1、9千卡熱量。

2、1g葡萄糖可以提供約4kcal的熱量，1g蛋白質(zhì)可以提供高達(dá)4kcal的熱量。

3、人體每天大約需要1000-1500千卡的熱量。根據(jù)身體狀況和運(yùn)動(dòng)量，想要減肥的人一定要控制在較低的水平，運(yùn)動(dòng)量多的人可以適當(dāng)高一些。

4、脂類是油、脂肪和脂類的總稱。

5、食物中的油脂主要包括油和脂肪。一般來(lái)說(shuō)，室溫下是液體的叫油，室溫下是固體的叫脂肪。

6、脂肪由三種元素組成：碳、氫和氧。

7、脂肪酸分為三類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。

8、脂肪是脂肪酸和甘油的混合物。

9、一些維生素如A、D、E A、D、E、K的吸收需要脂肪的參與。

10、脂肪酸在大腦、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的發(fā)育和正常工作中起著非常重要的作用。

11、由于1克脂肪可以產(chǎn)生9千卡的熱量，如果你在飲食中攝入過(guò)多的脂肪，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。

12、膳食總脂肪的增加也會(huì)增加患癌癥的可能性。1g碳水化合物和1g糖產(chǎn)生的熱量分別為4kcal。如果飲食中攝入過(guò)多的碳水化合物和糖，人體無(wú)法充分利用，也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在人體內(nèi)。導(dǎo)致肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。