高考季又要到了，很多同學(xué)免不了十分緊張，以下是孩子擔(dān)心高考考不好怎么辦的相關(guān)內(nèi)容整理，希翼能給同學(xué)們和家長們帶來幫助。

首先孩子擔(dān)心高考考不好，根源還是父母給的壓力大了點(diǎn)，不妨和孩子先溝通下，緩解其壓力；

其次孩子為什么擔(dān)心高考考不好呢， 是自己的學(xué)習(xí)上確實(shí)存在很多薄弱點(diǎn)，擔(dān)心高考考不好呢，存在薄弱點(diǎn)的話可以請家教針對性的強(qiáng)化訓(xùn)練，打鐵還需自身硬；

最后還是讓孩子勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)要有方法，不能每天神經(jīng)緊繃。

學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)心態(tài)是決定學(xué)習(xí)成績?nèi)齻€必要的條件。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影改變的了。所以這個時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，就是讓他在這個時(shí)期保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

具體來說，一是照應(yīng)好他的飲食、生活起居；二就是閉上批判的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時(shí)間體諒一下他們，這就是我們能為孩子做的。

家長要告訴孩子：需要放下因失眠而焦慮的心態(tài)，順其自然，無為而治，閉目養(yǎng)神，同樣能夠起到歇息的目的，能補(bǔ)充人體消耗的精力，第二天照樣精力充沛。

在考前這些日子，建議家長帶著孩子每天給自己積極的心理暗示“你一定能、你一定行”“我要相信自己，不能自暴自棄”……開動腦筋，用更多積極的心理暗示來增強(qiáng)信心，讓積極心態(tài)成為一種心理常態(tài)。

來源：高三網(wǎng)