寒假過后就要迎來開學(xué)的日子了，據(jù)了解，2019年福建中小學(xué)在2月20日開學(xué)，下面小編整理了一些相關(guān)信息，供大家參考!

小學(xué)、初中

放假時間：1月25日

結(jié)束時間：2月19日

開學(xué)時間：2月20日

注：各地各校要根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H，緊密與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，充分利用鄉(xiāng)村少年宮、青少年校外活動中心、圖書館、博物館、文化館、體育館等場所，為學(xué)生提供更多就近就便、有益的自主探索和實踐活動項目。

1.調(diào)整心理狀態(tài)

開學(xué)意味著一種新的生活方式的開始，人們需要用嶄新的心態(tài)去面對。開學(xué)在即，孩子們應(yīng)該放棄假期相對散漫的心理狀態(tài)，保持一種適度的緊張感。專家說，適度的緊張感并不會對孩子的身體造成不良影響，相反還可以激發(fā)孩子的潛力，提高學(xué)習(xí)效率。家長也可以幫助孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)來激勵孩子。

2.制定計劃表

開學(xué)在即，家長應(yīng)該幫助孩子制定一個開學(xué)計劃表，讓孩子的生活變得井然有序。這個計劃表最好采納倒計時的形式，以便讓孩子對時間的流逝有一個清楚直觀的認(rèn)識，從內(nèi)心深處認(rèn)識到時間的珍貴性，主動學(xué)習(xí)。

3.調(diào)整作息時間

由于學(xué)生在家的作息時間與學(xué)校不太相同，假如不提前調(diào)整的話，學(xué)生很可能在開學(xué)之初無法快速適應(yīng)學(xué)校的作息時間，浮現(xiàn)上課時提不起精神、昏昏欲睡的情況，嚴(yán)峻影響孩子的學(xué)習(xí)效率。專家建議家長盡量要求孩子按照學(xué)校時間作息，在循序漸進(jìn)原則的基礎(chǔ)上，給孩子一個過渡期，使孩子很快能夠融入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。