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《高中階段學校學生軍事訓練教學大綱》明確表示，高中階段學生軍事訓練教學包括基本軍事知識和基本軍事技能兩部分，教學時間7至14天，總計不得少于7天共56課時。

高中階段學生軍事訓練教學包括基本軍事知識和基本軍事技能兩部分，教學時間7至14天，總計不得少于7天共56課時。其中，基本軍事知識共24課時，必訓12課時、選訓12課時；基本軍事技能共88課時，必訓44課時、選訓44課時。

高中階段學校學生軍事訓練教學內(nèi)容含必訓內(nèi)容和選訓內(nèi)容。學校要嚴格落實《大綱》，不得減少教學內(nèi)容和規(guī)定課時。鼓舞學校積極開設有關軍事知識、軍事技能訓練教學方面的校本課程，拓寬軍事訓練教學內(nèi)容。

大多高中的軍訓時間是在一周左右，而高中軍訓的內(nèi)容大多實在隊形排列基礎上，訓練內(nèi)務整理和緊急疏散等日常能力，有的高中也會有一些關于國防的知識講座。

主要的隊列動作包括：立正，稍息，敬禮，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿等等。小編當年高中軍訓的時候，印象最深刻的就是站軍姿。炎炎烈日下，站在那里一動也不能動，有時一站可以站一個小時。

一些高中還會有關于整理內(nèi)務的訓練，內(nèi)務整理也就是打掃衛(wèi)生，疊被子和室內(nèi)物品擺放等等。有些高中如果沒有多少住宿生的話，這一項訓練可以就會取消。有的高中還會有拉練等項目，但是因為過于辛苦，有的學校取消了，但也有學校繼續(xù)沿用著。

教官還會教大家唱軍歌，特殊是到了晚上，各個班會舉行唱歌比賽，哪個班的歌聲最響亮，非常故意思。