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每一初中生都想擁有超強(qiáng)的記憶力，下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了增強(qiáng)記憶力的方法，初中生怎樣提高記憶力，僅供大家參考。

每天幾十、上百次地將數(shù)字或無(wú)意義的短句大聲地背誦，以便反復(fù)快速刺激聽覺(jué)記憶系統(tǒng)，打通聽覺(jué)記憶通路，形成超強(qiáng)的記憶能力。

例如背誦3、1415……原理：盲人的聽覺(jué)記憶力非常強(qiáng)，他們聽覺(jué)系統(tǒng)受到的刺激量是正常人的數(shù)十倍?？焖俅舐暤乇痴b能夠增加孩子聽覺(jué)系統(tǒng)刺激量，達(dá)到增強(qiáng)記憶力的目的。

①靜態(tài)視覺(jué)記憶訓(xùn)練(影響上學(xué)后認(rèn)生字的快慢)：立即口頭回答或描述剛才所見的信息。a看圖片回顧 b看東西回顧(例紙牌/物品等)c圖形回顧。

②視覺(jué)—?jiǎng)幼饔洃?影響聽寫生詞的能力)：能夠通過(guò)動(dòng)作再現(xiàn)所看見的視覺(jué)信息。具體方法a畫圖形。畫出幾何圖形讓學(xué)生記住后畫出。b搭積木。讓初中生看后，將積木拆散。讓初中生重新搭好。難度逐漸增加。C摹仿動(dòng)作。孩子先看老師或家長(zhǎng)做一些動(dòng)作，有一定的順序性(例如廣播操)，然后讓孩子摹仿，動(dòng)作難度和數(shù)量逐漸增加。

我們不得不承認(rèn)，科學(xué)認(rèn)為鍛煉在解決任何問(wèn)題上都很重要，記憶力也不例外。

身體活動(dòng)加強(qiáng)腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞的成長(zhǎng)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女生們?cè)谳p度運(yùn)動(dòng)之后能更好地回顧起事情。

一陣簡(jiǎn)短的快走就能達(dá)到這樣的效果，但長(zhǎng)期堅(jiān)持更加有效：另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)女生在堅(jiān)持鍛煉6個(gè)月后語(yǔ)言和空間記憶力都會(huì)顯著提高。

很多人都喜歡在工作或?qū)W習(xí)時(shí)放點(diǎn)音樂(lè)。在閱讀之前，聽點(diǎn)音樂(lè)的確有助于記憶。

但一旦開始工作，把耳機(jī)摘下來(lái)吧。研究者們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)候聽任何噪音，包括音樂(lè)，都會(huì)分散注意力，讓你日后能回顧起的東西更少。

你是否喜歡這段音樂(lè)根本無(wú)關(guān)緊要，在分散注意力上，這和有人對(duì)你大喊隨機(jī)數(shù)字沒(méi)有什么分別。

一開始在完全肅靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)似乎很奇怪，但科學(xué)告訴你長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)這是有益的。

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