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孩子上課注意力不集中可是會很影響學(xué)習(xí)成績的，下面初三網(wǎng)小編就為大家來整理一下孩子上課注意力不集中怎么辦。

注意力不集中首先環(huán)境是最大的影響力，心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。特殊是孩子在家里學(xué)習(xí)的時候家長應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，比如孩子在學(xué)習(xí)的時候家長應(yīng)該盡量的讓孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境肅靜，看電視的時候影響調(diào)小，或者是戴耳機看，能夠保證孩子最起碼的肅靜的環(huán)境，要不然孩子本身注意力不集中就會更沒辦法集中訓(xùn)練。

現(xiàn)在手機，平板、電腦之類的電子產(chǎn)品都是十分影響孩子的學(xué)習(xí)的，很多孩子都有個惡習(xí)，就是一邊看電視一邊寫作業(yè)。一個人的注意力是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，同時進行多件事情，會傷害注意力。在寫作業(yè)的時候一定要記得千萬別給孩子開電視機、手機之類的電子產(chǎn)品。同時作為家長也要學(xué)會自我約束，以身作則。做什么事情都要專心致志，不要分心。

想要訓(xùn)練注意力可以通過大聲的讀書的方式來幫助，每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。在讀書的過程中聲音一定要大、不能斷讀和丟讀。讀錯了是沒關(guān)系的，主要是能夠大聲的讀出來，長期大聲的訓(xùn)練讀書是可以幫助孩子提高訓(xùn)練注意力的。

平時做一些數(shù)獨、盯點練習(xí)都是可以幫助練習(xí)注意力的。而且學(xué)習(xí)之后可以用這種方式去訓(xùn)練自己的注意力，可以達到休閑娛樂的效果。

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