大家好，伊人來為大家解答以上問題。寶寶斷奶食譜，寶寶斷奶時(shí)的食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每天喝250-500毫升的牛奶或豆?jié){，這是鈣的主要來源。同時(shí)，給寶寶吃肉、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2、谷物是主食。每天大概吃2-4碗米粥，軟面，麥片粥，軟米，玉米粥。

3、高蛋白食物，25-30g，可選擇魚肉、小丸子、雞蛋、燉豆腐等。

4、足夠的蔬菜，做成菜泥切成小塊，一天半碗左右，和主食一起吃。

5、足夠的水果，把水果做成果汁、果泥、果醬，或者切成小塊。普通蘋果，一天吃半個(gè)到一個(gè)就好。香蕉大約50-100克。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。