大家好，小生來為大家講解下。女性吃玉米有什么好，女性吃玉米有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、是的，美容養(yǎng)顏，因?yàn)橹笥衩赘缓惡}卜素，類胡蘿卜素進(jìn)入體內(nèi)后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對避免皮膚黏膜角化過度起到非常明顯的作用。女性可以適當(dāng)吃煮玉米補(bǔ)充類胡蘿卜素，可以使皮膚更加光滑細(xì)膩。

2、可以潤腸通便，因?yàn)橹笥衩赘缓攀忱w維，可以機(jī)械刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。對于女性常見的便秘和排便困難，適當(dāng)吃煮玉米有很好的通便好處。

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