大家好，小生來(lái)為大家講解下。每天不動(dòng)消耗多少千卡，每天不動(dòng)消耗多少熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、人即使坐著不動(dòng)，也會(huì)消耗熱量。

2、一般來(lái)說(shuō)，斤重的成年男性每天都需要卡。

3、體重33，360磅的成年女性每天需要熱量。

4、人體體溫的維持、內(nèi)臟器官的消耗、生命系統(tǒng)的維持都需要熱量，而運(yùn)動(dòng)消耗的能量更多，所以如果你的食物攝入量低于這個(gè)熱量，就可以減肥。

5、如果你連續(xù)一個(gè)月每天多吃250卡路里，你就會(huì)再胖一公斤。

6、相反，每天少吃卡，堅(jiān)持一個(gè)月，就能瘦一公斤。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。