大家好，小生來(lái)為大家講解下。跑步機(jī)上的cal是什么，跑步機(jī)上的cal是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、卡路里是卡路里的縮寫。不管是健身還是減肥，都要堅(jiān)持。大卡就是大卡，也就是千卡，通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)消耗身體多余的能量。

2、Cal的意思是卡路里，是英文卡路里的縮寫。它被定義為在大氣壓下升高水溫所需的熱量。跑步機(jī)上的顯示屏顯示的是跑步后消耗的熱量。通常這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)于跑步減脂的人來(lái)說(shuō)是非常關(guān)注的，因?yàn)閿z入的熱量越多，可能消耗的脂肪就越多。

3、g脂肪=卡路里。如果要消耗一公斤脂肪，如果換算成跑步數(shù)據(jù)，相當(dāng)于以m/h的速度跑了幾個(gè)小時(shí)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。