大家好，小生來為大家講解下。藕粉會變成水嗎，藕粉會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、平時適當(dāng)吃點藕粉，不會引起明顯的肥胖。因為蓮藕淀粉中的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是我們?nèi)梭w所需能量的主要來源。

2、但長期食用藕粉會導(dǎo)致肥胖。因為過量攝入碳水化合物后，不能攝入的會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為脂肪，然后人體就會肥胖，體重增加。

3、所以一定要注意，無論是藕粉還是其他食物，一定要保證攝入和消耗的均衡，才不會導(dǎo)致肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。