大家好,小生來為大家講解下。干對蝦怎么做好吃,干對蝦怎么做好吃又簡單很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、材料:蝦230克,郫縣豆瓣醬2湯匙,食用油適量,香蔥2根,姜2片,蒜2瓣,料酒1湯匙,白糖1茶匙。
2、姜、蒜洗凈,切段備用,放入煎鍋中加熱,倒入油入大蝦炒香,盛出。
3、將蔥、姜、蒜放入底油中煸香。上菜留少許蒜片備用。
4、同樣,留下底油,翻炒郫縣豆瓣醬,再滴料酒,可以去除腌制時糊的異味。
5、加一點糖中和醬的咸味,加一點水燒開。
6、倒入大蝦,翻炒幾下,最后沿鍋邊勾一點稀醬,攪拌均勻,關(guān)火出鍋。
7、小貼士:蝦營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易于消化。是身體虛弱,病后需要調(diào)養(yǎng)的人的最佳選擇。此外,蝦肉沒有腥味和骨刺,富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。海蝦還含有豐富的碘,對人體健康非常有益。據(jù)科學(xué)分析,蝦可食部分的蛋白質(zhì)約占16-20%。
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