大家好，小生來為大家講解下。減肥水煮菜吃多了，減肥水煮菜吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、煮減肥蔬菜，吃白菜。因為熱量很低，煮一會兒會去除除草的味道。白菜含有豐富的膳食纖維，可以改善便秘，排毒。

2、卷心菜含有豐富的維生素C和維生素k，維生素C可以幫助人體產生膠原蛋白，有效抑制黑色素的形成。是女性減肥美容的好食品。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。