大家好，小育來(lái)為大家講解下。手腳冰涼怕冷是什么原因吃什么藥，手腳冰涼怕冷是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼多是氣血兩虛所致。女性以血為主，耗血量比男性多，如生理期、妊娠分娩、哺乳嬰兒等。所以可以改善飲食，多吃補(bǔ)血的食物，如桂圓、烏雞、黑芝麻、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等。

2、你需要注意保暖，避免受涼受風(fēng)，注意均衡飲食，少吃生冷油膩難消化的食物。

3、還要加強(qiáng)體育鍛煉，使氣血通暢。中醫(yī)治療中，手腳冰涼需要溫陽(yáng)，中成藥可以選擇當(dāng)歸四逆湯；對(duì)于陽(yáng)氣充足但郁結(jié)于胸腹部的情況，不能一味溫補(bǔ)陽(yáng)氣，而應(yīng)疏通氣機(jī)，促使陽(yáng)氣消散。

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