大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。如何克服心理障礙，克服心理障礙的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、要想緩解溝通中的心理障礙，首先要說(shuō)服自己肯定自己的溝通方式，借鑒別人的溝通方式。形成自信后，可以先通過(guò)接觸動(dòng)物來(lái)練習(xí)接觸大自然，間接的，可以嘗試與年輕的少年交流，適應(yīng)他們的交流過(guò)程，減少與人接觸的陌生感。之后，你可以試著和青少年交流，反復(fù)接觸和解釋自己。這一部分，相信你的溝通障礙會(huì)大大緩解。

2、針對(duì)刺激和痛苦造成的心理障礙，緩解的辦法可以是去旅行，去尋找一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光和強(qiáng)烈自然氣息的環(huán)境，去靜靜地感受大自然的寧?kù)o和安詳，去感受它賦予的生命力，去融入其中，化繁為簡(jiǎn)，化繁為簡(jiǎn)，化靜為動(dòng)，化悲為喜，化無(wú)為為有。體驗(yàn)自然的內(nèi)涵和世界的極致。

3、對(duì)于對(duì)面的心理障礙，不妨看看日常的搞笑節(jié)目，有趣的動(dòng)畫(huà)，增強(qiáng)自己的快樂(lè)細(xì)胞，自我緩解，抗壓能力。大家都生活在同一個(gè)世界，沒(méi)有誰(shuí)是特別的，都有我們自己的思想和能力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。