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    提神醒腦方法(怎么提神醒腦)

    大家好,伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。提神醒腦方法,怎么提神醒腦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

    1、按摩,按摩是促進(jìn)大腦運(yùn)作的好方法??梢园茨μ?yáng)穴、風(fēng)池穴,提神醒腦??梢岳孟抡n或者喝水的時(shí)間,起來(lái)溜達(dá)溜達(dá),伸伸胳膊踢踢腿,也能起到提神的作用。

    2、喝茶,茶可以說(shuō)是世界上最健康的飲料。既能抗氧化,提高免疫力,又能提神醒腦。這是因?yàn)椴柚泻锌Х纫颍@是一種能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),這也是喝茶能興奮大腦的主要原因。

    3、站出來(lái)活動(dòng)。對(duì)于很多學(xué)生黨和上班族來(lái)說(shuō),利用下課或者喝水的時(shí)間,起來(lái)溜達(dá)溜達(dá),伸伸胳膊,踢踢腿,也能起到提神的作用。

    4、外界刺激,可以用一些能刺激人感官的方法來(lái)達(dá)到提神的目的。比如用冷水洗臉,滴幾滴眼藥水等。也可以用類似清涼油的東西,涂在太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、人的正中處,可以讓人很快清醒過(guò)來(lái)。

    本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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