大家好，伊人來為大家解答以上問題。孕婦可以吃羊肉嗎，羊肉的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕的時候可以吃羊肉，但是一定要吃熟透的肉。羊肉具有止血化瘀的作用，可用于治療崩漏、胎毒、產(chǎn)后血暈等。

2、羊肉中含有有利于孕婦和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)。只要按照正常習(xí)慣食用，不會對孕婦和胎兒造成傷害。

3、而且孕婦要適量吃點(diǎn)肉，保證營養(yǎng)均衡，但是吃肉也有區(qū)別，比如紅肉。孕婦適量吃一些紅肉，可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防貧血。

4、鐵是人體產(chǎn)生紅細(xì)胞的主要原料之一。孕期缺鐵會引起孕期缺鐵性貧血。嚴(yán)重的貧血會影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，所以孕期適量吃一些紅肉非常重要。

5、紅肉是一個營養(yǎng)詞。豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等都是哺乳動物。紅肉富含鐵，以及蛋白質(zhì)、鋅、煙酸、維生素B硫胺素、核黃素和磷。

6、溫補(bǔ)脾胃：用于治療脾胃虛寒引起的惡心、消瘦、畏寒等癥。

7、溫補(bǔ)肝腎：用于治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、酸痛、冷痛、陽痿等癥。

8、溫經(jīng)：用于產(chǎn)后血虛、寒經(jīng)引起的腹部冷痛。

9、保護(hù)胃黏膜：羊肉可以保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合男性經(jīng)常食用。羊到處都很珍貴。羊肉是極好的食療保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽可用于治療多種疾病，具有很高的藥用價值。

10、養(yǎng)肝明目：羊肉具有養(yǎng)血、養(yǎng)肝、明目的功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等疾病有很好的療效。與牛奶相比，羊奶富含脂肪和蛋白質(zhì)。是腎病患者的理想食品之一，也是體虛者的天然滋補(bǔ)品。

11、增加對高溫和疾病的抵抗力：夏天吃些羊肉是有益的。適時多吃羊肉，可以祛濕、避寒、暖胃、生津、保護(hù)胃腸道，這也符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所載的“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的觀點(diǎn)。夏天吃羊肉因人而異。如果是暑陽過盛的人，就不適合吃羊肉。

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