大家好，伊人來為大家解答以上問題。燕窩多久吃一次什么時候吃最好，燕窩什么時間吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、主要根據個人的身體狀況和經濟情況，燕窩的價格比較高。如果經濟情況允許，可以兩到三天吃一次。

2、早上起來再吃是最合適的。在這段時間里，由于胃里沒有什么可以消化的東西，一般服用燕窩后15分鐘左右，里面的營養(yǎng)就會被身體吸收。所以這個時間是一天中吃燕窩的最佳時間，不僅吸收快，而且吸收好。

3、燕窩還含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、膠原蛋白，能健脾胃，促進鈣的吸收。膠原蛋白能鎖住皮膚水分，增強皮膚彈性，延緩衰老。特別適合一些熬夜，陰虛的人。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。