小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于淡菜干這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、促進(jìn)新陳代謝，貽貝富含鈣、磷、鐵、鋅、B族維生素、煙酸等。營養(yǎng)價(jià)值很高。經(jīng)常食用可以促進(jìn)新陳代謝，保證大腦和身體活動(dòng)的營養(yǎng)供應(yīng)。被人們稱為“海中之卵”。

2、產(chǎn)后滋補(bǔ)，淡菜干主治吐血、頭暈、腰痛、盜汗、陽痿、體虛、少精、久痢、腸鳴、崩漏、帶下等癥，常用于婦女產(chǎn)后滋補(bǔ)。

3、降膽固醇，貽貝富含碘，非常適合碘缺乏性甲狀腺腫患者食用。此外，貽貝還含有豐富的不飽和脂肪酸，對維持機(jī)體正常的生理功能和促進(jìn)發(fā)育有很好的作用。經(jīng)常食用可以起到降低膽固醇的作用。

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