小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于中暑惡心想吐怎么緩解這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、清潔你的嘴。中暑患者出現(xiàn)惡心嘔吐時，要注意側(cè)臥，這樣可以防止嘔吐物堵塞呼吸道導(dǎo)致窒息。不吐的時候要喝水降溫。同時，用濕毛巾擦洗他們的身體是非常重要的，它可以在溫度下降后緩解嘔吐。

2、喝淡鹽水會讓患者感覺好一些，可以適當(dāng)喝一些淡鹽水，有助于維持電解質(zhì)平衡，防止脫水，也有降溫作用。出汗、嘔吐會導(dǎo)致患者鉀鈉流失，要及時補充。

3、吃一些清熱的水果。水果非常適合中暑患者。嘔吐后可以吃一些水果緩解癥狀，如蘋果、西瓜、雪梨、柚子等。它們含有很高的營養(yǎng)。中暑時吃一些可以降溫，緩解惡心。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。