大家好，伊人來為大家解答以上問題。男人吃什么補腎壯陽，哪些食物能補腎壯陽很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、要補腎，可以多吃些等溫食物，如核桃仁、龍眼肉、板栗、雞肉、羊肉、羊腎、驢肉、豬肝、五花肉、鵝蛋、榴蓮、荔枝、韭菜、蒜苔、山藥、芡實、茯苓、刀豆、鰻魚、石榴、大棗、生姜、大蒜、橙子、櫻桃等。

2、另外，黑色食物和咸的食物，無論是腎陰虛、腎陽虛，還是腎精不足，都可以用來補腎。中醫(yī)說“五味入，鹽入腎”，“腎色主黑”。

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