大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。鄭秀文如何減肥，鄭秀文是娛樂(lè)圈減肥最狠的人，但減肥史十分痛苦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、魯豫開(kāi)始減肥的時(shí)候，早餐只吃一個(gè)水煮蛋，午餐吃豆腐干炒肉片，而且只吃豆腐干不碰肉。她甚至數(shù)了米粒。她說(shuō)這樣既省錢(qián)又省飲食，一舉兩得。午飯后，她去教室學(xué)習(xí)。下午4點(diǎn)餓的時(shí)候，她會(huì)吃一個(gè)水果。她根本沒(méi)吃晚飯。她晚上總是餓得咕咕噥噥，睡不著覺(jué)。但兩個(gè)月后，她的體重從110斤降到了90斤。從那以后，減肥成了她生活中非常重要的一件事。

2、還有那些因?yàn)閻?ài)情的打擊而暴瘦的。比如何潔的減肥，就是一個(gè)固定的循環(huán)模式，就是變胖——變瘦——變胖——再變瘦。在參加超女比賽的時(shí)候，她也嘗試了很多減肥的方法，其中吃西瓜和西紅柿，短短一周就瘦了6斤，然后又胖了起來(lái)。現(xiàn)在，何潔找到了適合自己的減肥方法。何潔的減肥方法：放棄吃米飯和油炸食品，然后每天在跑步機(jī)上走40分鐘。運(yùn)動(dòng)后吃火龍果，吃火龍果幫她瘦20斤！火龍果是一種低能量高纖維的水果。它含有豐富的水溶性膳食纖維，因此具有減肥和降低膽固醇的功效。而且火龍果中的芝麻可以促進(jìn)腸胃消化。

3、但是，有一個(gè)人，可以算是歌壇天后，也是減肥最嚴(yán)厲最無(wú)情的人。她是鄭秀文。之前鄭秀文上魯豫的節(jié)目，談到減肥，兩個(gè)人都談得很多。魯豫也是一個(gè)瘋狂的節(jié)食者。我沒(méi)想到鄭秀文比她更堅(jiān)強(qiáng)，更瘦。

4、但近年來(lái)，她的體重從未下線，最低降到30多斤，讓她在娛樂(lè)圈小有名氣。大家對(duì)她的第一印象就是她那骨瘦如柴的魔鬼身材。然而，因?yàn)樗萘?，她的胸部也是馬平川。鄭秀文平胸的身材自然受到了很多嘲諷！她的瘦身方法應(yīng)該很有效吧！秘籍1:鄭秀文減肥的意志力驚人。他嚴(yán)格限制自己不吃米飯、雜糧、零食。他一日三餐只吃水煮蔬菜。有時(shí)候?qū)嵲诔圆幌铝耍图影雺K腐乳調(diào)味。我沒(méi)有任何勇氣繼續(xù)下去。在家根本沒(méi)有力氣簡(jiǎn)單的刷牙。我整個(gè)人好像崩潰了，沒(méi)有任何勇氣做任何事情。鄭秀文街3354號(hào)

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