摘要大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。稻米油的優(yōu)點和不足,稻米油的優(yōu)點和缺點很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!米油含有豐富
大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。稻米油的優(yōu)點和不足,稻米油的優(yōu)點和缺點很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
米油含有豐富的不飽和脂肪酸,攝入體內(nèi)后能降低血壓和血脂,對心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。而且含有豐富的維生素E,抗氧化能力強,能防止皮膚老化,還能潤腸通便,改善便秘。但需要注意的是,過量攝入這種米油可能會導致腹瀉,嚴重的話還會脫水,所以建議不要吃太多米油。本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。