教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。闊筋膜張肌多久可以好，闊筋膜張肌怎么恢復(fù)快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！有很多原
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。闊筋膜張肌多久可以好，闊筋膜張肌怎么恢復(fù)快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
有很多原因可以引起這方面的疼痛，比如骨質(zhì)疏松，鈣大量流失引起的疼痛。這種情況要多喝骨頭湯或者及時(shí)服用鈣片補(bǔ)鈣。也可能與近期飲酒過量有關(guān)。酒精中的酸性物質(zhì)會(huì)在肌肉中產(chǎn)生肌酸和乳酸，從而引起肌肉酸痛。你應(yīng)該避免飲酒，以清淡飲食為主，多喝牛奶，癥狀一般會(huì)減輕。還有可能是腰椎的疾病，比如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起的局部放射性疼痛。要注意休息，可以對(duì)腰部做牽引按摩治療。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
