教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。早上喝牛奶晚上喝羊奶行嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！如果早上空
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。早上喝牛奶晚上喝羊奶行嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
如果早上空腹喝牛奶，就不好了。由于牛奶中的水分比例較大，如果空腹多喝牛奶，會(huì)稀釋胃酸。此外，空腹時(shí)胃腸蠕動(dòng)會(huì)加快，乳汁在胃腸道的滯留時(shí)間會(huì)縮短，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以被吸收。如果飯后喝牛奶更好，因?yàn)榕Ｄ毯袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素，為身體提供能量，提高免疫力。孩子每天喝一杯牛奶也有利于骨骼發(fā)育。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
