教育新聞網摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。早上喝牛奶晚上喝羊奶行嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果早上空
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。早上喝牛奶晚上喝羊奶行嗎，早上喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果早上空腹喝牛奶，就不好了。由于牛奶中的水分比例較大，如果空腹多喝牛奶，會稀釋胃酸。此外，空腹時胃腸蠕動會加快，乳汁在胃腸道的滯留時間會縮短，營養(yǎng)物質難以被吸收。如果飯后喝牛奶更好，因為牛奶含有優(yōu)質蛋白質和各種營養(yǎng)元素，為身體提供能量，提高免疫力。孩子每天喝一杯牛奶也有利于骨骼發(fā)育。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
