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    夏天吃什么水果美白(夏天吃什么水果降火)

    摘要大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。夏天吃什么水果美白,夏天吃什么水果降火很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!適合夏天吃的

    大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。夏天吃什么水果美白,夏天吃什么水果降火很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    適合夏天吃的水果有很多,西瓜、雪梨、香蕉、黃瓜、蘋果等,都可以清熱解毒,降火防暑。夏季一定要做好防暑工作,多喝溫水,盡量避免長時間在室外高溫下工作。炎熱的夏季,脾胃運化功能會減弱。平時飲食比較清淡。多吃容易消化吸收的食物。可以多吃火龍果、雪蓮果,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。

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