教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。每天吃黑芝麻的好處是什么，每天吃黑芝麻的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！黑芝
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。每天吃黑芝麻的好處是什么，每天吃黑芝麻的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)。黑芝麻是芝麻科芝麻的黑色種子。它含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素A、維生素E、卵磷脂等。具有滋補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓、烏發(fā)等功效?？捎糜谥委煾文I精血不足。每天吃也有副作用，因?yàn)楹写罅恐荆怯托缘?，可以潤腸。經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉，尤其是慢性腸炎、便溏腹瀉者不宜食用。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
