大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。手抖怎么鍛煉才有效果，手抖怎么鍛煉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
手抖首先要排除是否有器質(zhì)性疾病引起的手抖。臨床上手抖最常見的疾病有帕金森病、特發(fā)性震顫等。帕金森病，多發(fā)生于老年人，可以經(jīng)常慢跑、打太極拳、搓鋼珠、擺臂等。但原發(fā)性震顫引起的手抖主要是用藥物治療。在功能性運(yùn)動中多做有氧運(yùn)動，如慢跑、散步，多做深呼吸，增加體內(nèi)血氧飽和度。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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