摘要大家好,小生來(lái)為大家講解下。軍訓(xùn)前后轉(zhuǎn),軍訓(xùn)中的向后轉(zhuǎn)是怎么轉(zhuǎn)的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、向后轉(zhuǎn)的要領(lǐng):以右腳跟
大家好,小生來(lái)為大家講解下。軍訓(xùn)前后轉(zhuǎn),軍訓(xùn)中的向后轉(zhuǎn)是怎么轉(zhuǎn)的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、向后轉(zhuǎn)的要領(lǐng):以右腳跟為軸,右腳跟與左腳腳掌協(xié)調(diào),身體由右向后轉(zhuǎn),左腳走捷徑靠近右腳,建立積極的姿勢(shì)。轉(zhuǎn)身時(shí),保持上半身立正,重心落在右腳上。
2、左轉(zhuǎn)要領(lǐng):以左腳為重心支柱和軸心。轉(zhuǎn)身時(shí),右腳將腳跟和腳趾抬向地面,身體向左旋轉(zhuǎn),然后右腳靠近左腳,建立積極的姿勢(shì)。
3、右轉(zhuǎn)要領(lǐng):以右腳為重心支柱和軸心。轉(zhuǎn)身時(shí),左腳將腳跟腳尖抬向地面,身體向右旋轉(zhuǎn),然后左腳向右腳靠攏,建立積極的姿勢(shì)。
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