摘要大家好,小生來為大家講解下。軍訓前后轉,軍訓中的向后轉是怎么轉的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、向后轉的要領:以右腳跟
大家好,小生來為大家講解下。軍訓前后轉,軍訓中的向后轉是怎么轉的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、向后轉的要領:以右腳跟為軸,右腳跟與左腳腳掌協(xié)調,身體由右向后轉,左腳走捷徑靠近右腳,建立積極的姿勢。轉身時,保持上半身立正,重心落在右腳上。
2、左轉要領:以左腳為重心支柱和軸心。轉身時,右腳將腳跟和腳趾抬向地面,身體向左旋轉,然后右腳靠近左腳,建立積極的姿勢。
3、右轉要領:以右腳為重心支柱和軸心。轉身時,左腳將腳跟腳尖抬向地面,身體向右旋轉,然后左腳向右腳靠攏,建立積極的姿勢。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。