教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。南瓜子的熱量高嗎減肥的人能吃嗎，南瓜子的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！南瓜子
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。南瓜子的熱量高嗎減肥的人能吃嗎，南瓜子的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
南瓜子的熱量相對較高，每100克南瓜子含有560多卡路里。是一種亞類食品，吃起來很好吃。還具有殺菌殺蟲的功效，對絳蟲病有很好的輔助治療作用。從營養(yǎng)的角度來說，這種南瓜籽富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、葉酸、維生素E，不僅能增強免疫力，還能起到補鐵補血、對抗自由基、抗氧化、美白肌膚的作用。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
