教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。一歲寶寶睡眠時間間斷標準，一歲寶寶睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一般來說
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。一歲寶寶睡眠時間間斷標準，一歲寶寶睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一般來說，一歲左右的寶寶一天大概睡14-16個小時。但由于每個孩子都有一定的個體差異，睡眠時間的長短也會有所不同。有的孩子比較喜歡睡覺，一天可以睡16-18個小時以上，有的寶寶相對睡得少，可能12-14個小時就夠了。只要家長觀察寶寶睡醒后的精神狀態(tài)，睡醒后精神很好，吃喝玩樂都很有精神，一般都是正常的。家長不需要太擔心。但是，如果孩子醒來后沒有精力，總是打瞌睡，說明孩子睡眠不夠。建議調(diào)整孩子的生物鐘，保證孩子睡眠的時間和質(zhì)量。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
