大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。紅豆薏米水喝多久除濕，薏米紅豆粥喝多久除濕見(jiàn)效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、薏仁紅豆粥多久除濕取決于潮濕的嚴(yán)重程度，也與每個(gè)人的體質(zhì)密切相關(guān)。如果濕氣不是特別重，身體不是很強(qiáng)壯的話(huà)，大概半個(gè)月或者10天就有效果了。

2、效果就是舌苔沒(méi)那么厚，想吃。如果大便稀薄，略呈一定形狀或不粘，是一種有效的表現(xiàn)。病人仍然有些水腫。如果喝完之后腫脹消退減少，就是除濕的標(biāo)志。薏仁紅豆粥一般偏寒，可加入芡實(shí)燥濕，減弱薏仁紅豆的寒性。

3、濕氣患者要少吃肥肉、甜味濃的，也不要喝太多酒，不要太飽。他們還可以吃一些能健脾、利濕、化痰的食物，如白蘿卜、海藻、海蜇、蔥、棗、扁豆、薏米、紅豆、蠶豆、白菜等。

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