教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。腿突然抽筋了怎樣處理，腿突然抽筋了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！腿抽筋多是
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。腿突然抽筋了怎樣處理，腿突然抽筋了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腿抽筋多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓所致。平時要適當補鈣，多曬太陽，局部保暖，千萬不要劇烈運動。突然抽筋時，可以按壓按摩抽筋部位，可以有效緩解抽筋帶來的疼痛。另一種方法是靠在墻上，腳后跟著地，然后把體重集中在抽筋的腿上。用力扶著也會有幫助，但是小心摔倒，如果附近有人能扶著就更好了。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
