教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。快速去除體內(nèi)濕氣的茶飲配方，快速去除體內(nèi)濕氣方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！身
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題?？焖偃コw內(nèi)濕氣的茶飲配方，快速去除體內(nèi)濕氣方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
身體濕氣重的患者，首先要多運動。運動是排除體內(nèi)濕氣的最好方法。可以通過跑步、打球、做秧歌、做瑜伽、游泳等活動，讓身體出汗，把體內(nèi)的水分逼出體外。平時可以多吃紅豆糯米粥，祛濕效果更好。堅持每天用艾草水泡腳，有祛濕的作用。同時可以口服中藥人參健脾丸、沈凌白術、三香砂養(yǎng)胃丸、補中益氣丸等。建議在醫(yī)生的指導下選擇藥物。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
