教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃什么水果或蔬菜可以補(bǔ)鈣，吃什么水果或蔬菜降血糖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！關(guān)
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃什么水果或蔬菜可以補(bǔ)鈣，吃什么水果或蔬菜降血糖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
關(guān)于降血糖，臨床上很多患者都問(wèn)過(guò)我這個(gè)問(wèn)題，會(huì)問(wèn)我吃什么能降血糖。他們也聽人說(shuō)過(guò)吃南瓜或者山藥可以降血糖。這些說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。因?yàn)闊o(wú)論什么樣的食物，比如谷物、全谷物、水果、蔬菜、肉類、蛋白質(zhì)、雞蛋或者其他高蛋白的東西，都含有熱量。只要含有熱量，吃到胃里就能轉(zhuǎn)化成葡萄糖，能升血糖。所以臨床上沒(méi)有可以降血糖的水果或蔬菜，但是它們的升血糖效果和升血糖效果是不一樣的。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
