教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。懷孕后期怎么睡覺舒服，懷孕后期怎么睡覺姿勢(shì)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！懷孕后期
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。懷孕后期怎么睡覺舒服，懷孕后期怎么睡覺姿勢(shì)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
懷孕后期，建議孕婦采用左側(cè)臥位睡眠。因?yàn)樽髠?cè)臥位可以放松腹肌，減輕妊娠子宮對(duì)動(dòng)脈的壓力，保持胎盤血液流動(dòng)，增加對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)和供氧，有利于胎兒的發(fā)育和生長(zhǎng)。相反，如果右側(cè)臥，會(huì)壓迫子宮動(dòng)脈，容易使孕婦出現(xiàn)胸悶、出汗等癥狀。孕婦要注意安全，適當(dāng)散步，不要太累，保持愉快的心情，為順利生寶寶打下基礎(chǔ)。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
