大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。涼性的水果吃了拉肚子怎么辦，涼性的水果有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
涼性水果通常是指熱量低，纖維豐富，但脂肪和糖分較少的水果，適合熱性體質(zhì)，能起到去火的作用。常見的涼性水果有山竹、火龍果、梨、楊桃、柚子、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、獼猴桃、甜瓜、椰子、桑葚、蘋果等。多吃這些涼性水果可能會影響腸胃蠕動，導(dǎo)致消化不良。因此，老人和兒童因腸胃功能紊亂，應(yīng)適量進(jìn)食。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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