教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。懷孕可以吃核桃嗎，懷孕可以吃核桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕期可以適量吃一
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。懷孕可以吃核桃嗎，懷孕可以吃核桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕期可以適量吃一些核桃。核桃味甘，性溫，歸肺經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)。具有補(bǔ)腎壯腰、溫肺平喘、潤腸通便的作用。核桃營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)元素。孕期適量吃一些核桃，可以有效補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，防止孕期便秘。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
