教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。睡不著是什么原因睡著后又容易醒，睡不著是什么原因造成的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。睡不著是什么原因睡著后又容易醒，睡不著是什么原因造成的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
失眠是失眠的癥狀，可由多種原因引起，如平時熬夜導致生物鐘紊亂，近期生活工作壓力過大或精神壓力過大等。也會引起焦慮、抑郁等心理疾??；內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合征等。也可以造成；還可引起慢性支氣管炎、心功能不全、前列腺炎等疾病。一旦睡不著，首先要注意自己的心情，盡量養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣?？梢钥诜恍┌采耩B(yǎng)心的中成藥，如安神養(yǎng)心丸、谷維素，或者阿普唑侖等癥狀明顯的藥物。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
